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Wellness To Go by Arisa (ウェルネストゥーゴー）

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マインドフルネス研修・セミナー（人見ルミ）
マインドフルネス研修・セミナーなら株式会社サンカラ（代表：人見ルミ）。ヨガとメディテーションを導入して長時間労働・人間関係の悩み・業務負荷などから来るストレス・うつを癒し、心身の健康増進を促して企業の業務推進を実現。


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婚活情報ウェブ | 恋愛経験のない30代女性が理想の結婚生活を送る方法を紹介します
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食と身体を考える
健康管理士とNLPプラクティショナーの観点から見た医食同源を考えるブログ。 食という字は「人」を「良く」すると書きます。 食は自分を知ること。食を通して身体を考えよう。

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HOME - カダンパ瞑想センター東京
Click here for English page (2020-10-16 更新) 代官山のセンターは閉鎖となりました。 当分の間、瞑想のクラスの開催予定はありません。 再開の際は、こちらでお知らせします。 『カダンパ国際スプリング・フェスティバル オンライン』 5月28日～6月2日開催。日本語の通訳を選択することも可能です。 お申込み、詳細につきましては、下記のバナーをクリックしてください。 『こころをコントロールすることで、 私達は日常生活のすべての問題を解決することができます。』 ニュー・カダンパ・トラディッション創設者　ゲシェ・ケルサン・ギャツオ 現代の仏教（Modern Buddhism）を無料でダウンロードする 「現代の仏教（Modern Buddhism）」の日本語版、そして、英語版のPDF版を共に、無料でダウンロードすることができます。下記のリンクよりご自由にダウンロードしてください。 日本語版ダウンロード こちらよりダウンロードしてください。 英語版ダウンロード http://emodernbuddhism.com/ 今すぐ簡単な瞑想（メディテーション）をやってみよう！ 目を閉じる。椅子に座って目を閉じましょう。 背骨は真っ直ぐにエネルギーが流れるように背骨はまっすぐに。 鼻で呼吸をする吸ったり吐いたりする感覚に意識を当ててください。 一点に集中する呼吸の流れの感覚だけに、できるだけ長く集中してください。 雑念に対処する呼吸の感覚以外に集中がそれても、呼吸に意識を戻す。呼吸に5分間集中する。

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ヨガログ（yogalog）は日本最大のヨガレッスン動画配信サイト。自宅にいながらヨガ教室でうける本格的なヨガレッスンを、インターネット動画配信によりお手軽に受講が可能なオンラインヨガスタジオ。


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キヌアまとめ - 日本最大のキヌア専門サイト
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ヴィパッサナー瞑想協会(グリーンヒルWeb会)ホームページのエントリーページの内容を記述します。内容は、ヴィパッサナー瞑想関連の瞑想会のスケジュール、月刊サティ、今日の一言を載せています。


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こんにちは、チェルシーです。   あなたは『運動の後に頭痛がする』『座ると更に痛い』なんて経験ないでしょうか。もしくは今まさにそうだということはないでしょうか？  

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転職2回、離婚1回、起業失敗。仕事や人間関係にもがき苦しんできた大野が、スパイスカレー・コーヒー・本を通じて自分の内面を磨いて人生をシンプルにしていくブログ。

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Lilcono(リルコノ）大人女子のスタイルアップマガジン
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豊かなライフスタイルとウェルビーイングの創造を目指し、全国に100店舗以上のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」。自分の心と体のつながりや変化に気づき、学べるピラティス・ヨガスタジオを運営しています。


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自己肯定感を高める | 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会
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