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ストレス社会で生きる人へ | 上手に発散出来ていますか？

仕事をしていく上でストレスを感じたときに、自分なりのストレス発散方法を知っていると楽になれるものです。ストレスを発散することはなぜ大切なのでしょうか。またストレス発散方法についても考えてみましょう。
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