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40代ってなにかと大変なんです

ただ長生きするだけでなく、健康に長生きするための取り組みとして介護予防という考えがあります。運動器の衰えは40代後半から現れるので、40代から介護予防に取り組むのが望ましいです。特に衰えやすい下半身の筋肉を鍛えるのが重要となります。
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Topics: 40代ってなにかと大変なんです, 介護予防, 衰え, 要介護

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心と体の元気創造カンパニー　総合体力研究所
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公益財団法人 全国老人クラブ連合会　のばそう！ 健康寿命、担おう！ 地域づくりを
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介護予防スタジオ 早稲田イーライフ札幌　　－ 北海道札幌市の要支援の方のための介護予防専門デイサービス－
健康で活動的な85歳を目指します！早稲田発の介護予防を実践し、要支援の方へ新しいサービスと快適な質の高い空間で楽しい時間をご提供する介護予防専門のデイサービスです。

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介護予防・リハビリデイサービスnagomi
介護予防通所介護,機能訓練特化型のリハビリデイサービス「nagomi」の紹介,求人・転職募集情報（社会福祉士・社会福祉主事・看護師）,ＦＣ（フランチャイズ）・ライセンス制での新規開業支援も。


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モアヤングは、住みやすい環境の中で高齢の方ができるだけ自立した生活を送り、家族や仲間と健康で楽しい日々を過ごしていただけるよう支援する施設です。

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HOME｜一般社団法人日本音楽健康協会
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ライフシフト「人生100年時代を豊かにする秘訣」
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