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30代の医療従事者の高血圧＠治療体験記 〜薬を飲まずに血圧を下げよう〜

30代の医療従事者（柔道整復師、鍼灸師）の私が健康診断で高血圧と診断されたが、薬は副作用があることから断固拒否をし「本当」の血圧に関する正しい知識を勉強して、薬に頼らずに高血圧を治した治療体験記です。…
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健活のススメ | 暮らしに役立つ健康ブログ
脂肪にアプローチしてくれると話題のシボヘールはダイエットにも有効的なのか、効果的な使い方などについてご紹介したいと思います。さらにストレス対策やリバウンドしないための生活習慣も詳しく解説しているので、ぜひご覧になってみてください。

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血圧の正常値の一覧表
血圧の正常値、年齢別（20代、30代、40代、50代、60代、70代）の平均値と目標値を一覧表でまとめました。血圧の基準値は、130/85mmHg未満と定められていますが、同年代の血圧の平均値を意識しながら血圧を下げていく事がポイントになります。


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血圧を下げる生活の方法＊20年飲み続けた降圧剤をやめた私の工夫
血圧を測定していますか？高血圧は様々な余病を併発します。生活習慣病の中でもサイレントキラーと言われる怖い病気なので、重篤な病気にならないうちに対処しましょう。このサイトでは血圧を下げる日常生活の位方法を色々な角度から検討し情報を提供します。


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福辻鋭記監修 | 《ネット限定》福辻式の特設ホームページ
アスカ鍼灸治療院院長・福辻鋭記（ふくつじ・としき）が提唱する「福辻式」特設サイト。プロフィールやネット限定で購入できる14の症状に対応した福辻式のDVD・マニュアルなどを紹介しています

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血圧健康ライフ
高血圧の治し方について、正しい知識で解説しています。病気を治すのは、最後はあなた自身です。食事療法や生活習慣によって、血圧を安定させる方法などを紹介しています。自分の中に備わっている本来の力を信じ、血圧を下げる努力をしましょう。

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高血圧が気になるアナタへ「高血圧なう」
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血行促進（血液サラサラ）で基礎代謝をアップ！太りにくい体質へ変身
口コミで評価が高い血液サラサラサプリメントを詳しく紹介します。ドロドロ血液をサラサラにして生活習慣病にならないようにするための情報を紹介します。血液ドロドロが心配で、短期間で効率良く血液サラサラを目指す方のために、評判や口コミなどで人気の高いものを探し、市販で購入できる血液サラサラのサプリを実際に試して『血液サラサラサプリメントランキング』を作成しています。



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ポジティブストレッチ｜栄、サンロード、今池、四日市、星が丘テラスのストレッチ専門店
名古屋発！！「趣味でスポーツを楽しみたい」「肩こり腰痛とおさらばしたい」人のためのストレッチ専門店。大人になって「運動を諦めかけている人」に、"動きたくなる快適なカラダ"づくりのお手伝いを。30代、40代からの趣味スポーツを応援します。 ストレッチ専門店の「ポジティブストレッチ」名駅、栄、今池の3店舗

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大阪府藤井寺市 池田医院 内科 糖尿病専門外来（糖尿病専門医） 胃腸科 小児科 皮膚科 循環器科
大阪府藤井寺市の池田医院は　内科、胃腸科、循環器科、小児科、皮膚科、糖尿専門の外来、胃がん大腸がん検診、往診、在宅医療に対応しています。

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株式会社パル・オネスト - 東武東上線沿線を中心に展開する1988年創業の調剤薬局
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健康の気になるあれこれ
健康の気になるあれこれにご訪問いただきありがとうございます。管理人のnishiojoです。このブログでは名称「健康の気になるあれこれ」の名の通り、健康・医療に関するトレンドの情報を深く掘り下げて発信しています。コメントやメールでのお問い合わせなど大歓迎です！


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浦安やなぎ通り診療所｜浦安の内科、脳神経外科、糖尿病、腎臓内科｜街のかかりつけ医として
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村木クリニック｜さいたま市北浦和の糖尿病内科・循環器内科・内科
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ツボ健康療法講座
｢自らの手で、ご自身、ご家族の未病を治療し、いつまでも若々しく元気で過ごしてもらいたい｣この願いで｢ツボ健康療法｣の講座開催、講師派遣、技術指導、ホームページの運営をしています。

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日本高血圧協会
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