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休みの過ごし方を見直す | 休日の過ごし方とその重要性について

看護師は夜勤で昼夜逆転してしまった生活のリズムを取り戻すために、夜勤明けの休日の過ごし方を工夫する必要があります。また休日しか参加できない研修にも参加して資格を取るなど、スキルアップすることも怠ることはできません。
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日本産業カウンセラー協会 関西支部
産業カウンセラーとは、メンタルヘルス対策、キャリア開発や教育、職場の人間関係等さまざまな課題解決を、研修や相談を通じて支援する専門家です。このサイトは産業カウンセラー協会関西支部の事業内容である、養成講座やセミナー・各種研修などを中心に、みなさんに広く理解と認知をしていただくための情報をお届けします。

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休むことは仕事の基本 | 医療スタッフは特に休息が大切です！
看護師の場合、月々の平均的な休日は4週6休から4週8休前後、年間の日数で言うと110日間前後だと言われてます。看護師という仕事は責任が重く、特に心身共に疲労しやすい職業です。自分の中で休日のボーダーラインを決めた上で、無理なく働いていくことが大切です。



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