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Mehr Achtsamkeit im Alltag - MBSR Kurse München - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Der Frühling ist da. Eine Zeit, die uns in all ihrer Schönheit zeigt, dass es immer einen Neuanfang gibt. Achtsamkeit lehrt uns immer wieder das Neue zu entdecken, neue Wege, neue Lösungen, neue Sichtweisen etwas zu sehen. Wenn Achtsamkeit unser Leben begleitet, heißt es nicht, dass alles in unserem Leben glatt läuft. Es bedeutet, dass wir besser mit all dem, was auf uns zukommt, umgehen können. Lassen Sie uns diesen Weg gemeinsam gehen. Die Haltung der Achtsamkeit tut uns gut. Und unsere Achtsamkeit wird unserem Umfeld gut tun. So können wir ein klein wenig Frieden in die Welt bringen.

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MBSR in Hamburg nach Kabat-Zinn. Effektive Methoden für Stressbewältigung, mehr Zufriedenheit, bessere Resilienz, bewussteren Alltag. Jetzt informieren

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MBSR | MBCT | Stressbewältigung durch Achtsamkeit | „Mindfulness-Based Stress Reduction“ Kurse Termine Weiterbildung Lehrende
MBSR bedeutet „Mindfulness-Based Stress Reduction“ und wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. MBSR wurde 1979 von Prof. Jon Kabat-Zinn und seinen MitarbeiterInnen an der Universitätsklinik von Massachusetts (USA) entwickelt. Es ist ein effektives, 8 wöchiges Kursprogramm, in dessen Verlauf die TeilnehmerInnen verschiedene Achtsamkeitsübungen erlernen und im Alltag umsetzen lernen.

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Mentanis - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Seminare und Kurse in den Bereichen: Stressbewältigung, Achtsamkeit, Yoga und Meditation im Raum Koblenz.

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BaselWandel
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Willkommen bei Delicious Design
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mbsr-verband.de
Home MBSR MBCT
Auf unserer Webseite finden Sie qualifizierte Achtsamkeitslehrerinnen und Lehrer. Wir unterrichten Achtsamkeit sowohl in der Form von MBSR- oder MBCT-Kursen, in ein- bis mehrtägigen Seminaren in freien Kursen, in Unternehmen, in Schulen und in Krankenhäusern.

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