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効果が実感ホットヨガ！朝がくるごとに鏡を覗くのが楽しみ！

ホットヨガの効果で体の中から絞り出して、スリムで綺麗な身体づくりをやりましょう。,ホットヨガのレッスンでダイエットに挑戦する32歳のOLです。痩せることより健康で絞れた身体づくりをしていきたい。ヨガ（ホットヨガ）のレッスンで学んだことを日常生活に取り入れながら精神面を強くしていきたい。間違ったダイエット方法や目先の食事制限・断食には危険ダイエットの警鐘を鳴らしています。ホットヨガによるダイエット効果
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表参道駅より徒歩2分、@yoga life（アットヨガライフ）では、みなさまが内面から美しく、より健康であり続けるためにヨガやピラティスを中心とした「心と体がよろこぶ」多彩なスタジオプログラムや美容と健康、QOLの向上を目的とした幅広い講座やセミナーを開催しています。

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